2024年10月10日为第33个世界精神卫生日，在生活节奏加快、工作压力增大的社会背景下，心理健康问题已成为全球日益关注的社会问题，而身心同调也在这样的时代背景下显得愈发重要。

　　近代，中医学中情志相关理论逐渐被医家重视，逐步发展出“中医心理学”这一新兴学科，中医心理学的应用是综合性的。例如，中医治疗不寐（失眠）问题时，不仅可以用中药来调和阴阳、帮助入眠，也可以用针灸等外治手段改善不寐带来的其他不适症状，更可以通过中医意象疗法等中医心理学技术缓解焦虑和压力，帮助患者了解自己的心理问题并提供相关技能和支持。

　　【惠民活动】

　　为进一步引导广大人民群众关注精神卫生、保持身心健康协调统一，提高心理健康意识，营造更加和谐的社会氛围，帮助人们正确认识、处理碰到的情绪问题，共同创造更有利于心理健康的社会环境。南沙区中医医院积极开展科普宣传活动，欢迎广大人民群众积极参与。现将有关事宜通知如下：

　　一、活动内容

　　1.活动主题：共建共治共享，同心健心安心

　　2.活动时间：2024年10月10日至31日

　　3.活动地点：南沙区中医治未病中心（南沙区港澳居民中医治未病服务中心）（地址：南沙街道丰泽东路云山诗意风情街43号旁）

　　二、便民惠民措施

　　中医意象疗法/沙盘疗法体验1次

　　（共5个免费名额）

　　三、预约方式

　　现场预约，或与中心医护人员联系线上预约。

　　作为中华民族的传统瑰宝，中医药学为我们提供了一种独特的视角和方法来关注和呵护身心健康。在世界精神卫生日这个特殊的日子里，让我们重视精神健康，借鉴中医情志理论的智慧，让心灵之花在健康的土壤中绽放。