春回大地,万物复苏,正是调养身心的好时节。4月28日,珠江街福生社区居委会、福生社区“双百工程”社工点联合珠江街羊城家政,精心策划并开展了“春养正当时”健康促进活动,以落实“百千万工程”为目标,为社区将近30位居民送上一场充满活力与温情的养生盛宴,吸引了众多居民热情参与。
活动伊始,专业讲师走上讲台,以通俗易懂的语言为居民们讲解春季养生知识。从春季饮食的“增甘少酸”原则,到作息规律的重要性,细致入微的分享,让居民们深刻认识到春季养生对身体健康的关键作用。随后,经络知识的讲解更是将活动推向一个小高潮。讲师通过生动形象的图示和现场演示,为居民们介绍人体重要经络的位置与作用,以及如何通过简单的按摩手法疏通经络、促进血液循环,让大家在日常生活中就能轻松进行自我保健。
在健康操环节,现场气氛热烈非凡。工作人员邀请几位热心居民上台作为示范者,带领大家一起动起来。伴随着轻快的音乐,居民们跟随示范者的动作,伸展肢体、活动关节,认真学习每一个健康操动作。大家脸上洋溢着笑容,在锻炼身体的同时,也增进了邻里之间的互动与交流。
活动现场还设置了温馨有趣的包艾糍环节。工作人员早早准备好艾叶、糯米粉等食材,大家围坐在一起,一边包艾糍,一边分享生活中的趣事。不一会儿,一个个小巧可爱、散发着清香的艾糍就制作完成了。居民们品尝着自己亲手制作的艾糍,感受着传统美食的魅力,现场充满了欢声笑语。
此次“春养正当时”健康促进活动,是福生社区贯彻落实“百千万工程”的具体行动,通过健康知识普及、传统文化体验等多元形式,切实提升居民生活质量,增强居民幸福感与归属感。未来,珠江街福生社区将持续以“百千万工程”为指引,积极探索更多贴合基层需求的惠民活动,以健康促发展,为实现基层高质量发展贡献力量。