——南沙区退役军人服务中心开展线下心理关爱辅导

　　人生没有最好的年龄，只有最好的心态。为提升退役军人心理健康水平，培育自尊自信、理性和平、积极向上的良好心态，近期，南沙区退役军人服务中心分别在万顷沙镇、横沥镇、南沙街、珠江街开展数场对退役军人和镇（街）、村（居）服务站工作人员心理健康线下团辅活动。

　　本次活动吸引了近百名退役军人和服务站工作人员参加，活动内容主要通过新奇趣味的团辅设计，激发学员的体验欲望，在活动中释放压力的同时感受心里的乐趣，增强团队凝聚力。

　　在活动过程中，心理老师通过潜意识图像卡的链接，帮助学员展现和接纳自己，挖掘自己的真实想法并吐露心声，觉察与体会感受，增强自我满足感和效能感。

　　通过学习深度放松的技巧，掌握进行自我冥想的必要准备和实用方法，帮助学员学会自我调节，让注意力更容易集中，效率倍增，充分实现减压疏导的活动意义。

　　通过“手舞足蹈”的互动游戏，锻炼学员的协调性和灵活性，学员们在游戏中可以自由地表达自己的思想和感受，增加团队之间的链接，释放压力，彼此赋能。

　　“希望区里能多开展这样的趣味活动，让我们这些退役老兵可以聚在一起做做游戏、聊聊天，既能活动筋骨，又能舒缓压力，真的很棒！”珠江街退役军人刘先生说到。

　　近年来，南沙区退役军人服务中心引入第三方专业心理服务机构，结合常态化走访慰问和退役军人志愿服务活动，深入摸排、精准掌握退役军人心理健康情况及需求，运用线上、线下心理疏导及心理危机干预等方式为退役军人提供更加精准、优质的心理健康服务。

　　下一步，南沙区退役军人服务中心将立足现有基础，把服务体系建设推向具体化、实效化，进一步优化退役军人服务保障模式，不断增强退役军人归属感、获得感、幸福感。